السلام عليكم
شلونكم؟

اكيد الفطور يعد من الوجبات المهمة والاهم هو الاكل الصحي والمفيد للجسم
لذلك ننصح بان يكون الفطور اليومي صحيا متكامل ومغذي للجسم
قلي البيض مع زيت الزيتون

لماذا البيض والزيت معا ؟
الجواب ببساطة : زيت الزيتون يعتبر مركب يحتوي نسبة عالية من الاكسدة المضادة والتي تعمل على الحمد من انتشار خلايا السرطان
اما البيض فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين

تم توضيح الشرح في الفيديو اعلاه

تحياتي لكم
البلداوي